Massaggio antistress
Per il proprio benessere psico-fisico
Il massaggio antistress è un metodo di manipolazione corporea che aiuta efficacemente e in tempi rapidi a recuperare il contatto con il proprio corpo e con le proprie emozioni attraverso un fluire di manovre, movimenti passivi e una particolare attenzione alla respirazione.
Al giorno d'oggi lo stress può essere considerato una vera e propria minaccia al raggiungimento e al mantenimento del nostro benessere psico-fisico. Numerose sono le sollecitazioni di tipo psicologico, fisico ed emotivo a cui siamo sottoposti quotidianamente, tali situazioni creano stati di tensione nervosa permanente che fanno perdere progressivamente il contatto con se stessi e con i nostri bisogni.
I benefici del massaggio
- Mette in contatto con se stessi migliorando l'ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni
- Scioglie le tensioni fisiche e nervose favorendo il rilassamento
- Risveglia il Medico Interno attraverso il processo di autoguarigione
- Migliora la qualità del sonno
- Regola la pressione arteriosa
- Stimola la forza, l' elasticità e il tono muscolare
- Migliora la rspirazione, la circolazione sanguigna e linfatica
- Aiuta a rafforzare la struttura delle ossa e ad elasticizzare le articolazioni
Per chi è indicato
Per i numerosi benefici apportati è consigliato e fa bene a tutti. Tuttavia viene raccomandato:
- Alle persone anziane per aiutarle a recuperare le energie fisiche e mentali e ad aumentare l'elasticità dei tessuti, dei muscoli e delle articolazioni che diminuiscono progressivamente con il passare degli anni
- Alle persone che, per il tipo di lavoro che svolgono, utilizzano molto la mente e poco il corpo e necessitano di scaricare ansia e tensioni fisiche e mentali
- A chi soffre di dolori dovuti a rigidità e contratture muscolari
- A persone che soffrono di depressione
- A persone che soffrono di cellulite e cattiva circolazione
- A tutte le persone che vogliono godersi un momento di puro benessere per rigenerarsi
Trattamenti
- Massaggio rilassante
- Massaggio decontratturante (Cervicale, Schiena, Gambe)
- Massaggio sportivo
- Massaggio anticellulite e circolatorio-modellante
- Massaggio in gravidanza
- Massaggio da ufficio
Referente:
Psicologa e Massaggiatrice Olistica
(Diplomata alla Scuola Europea del Massaggio del dott. G. Leanti La Rosa)
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