Massaggio antistress

Per il proprio benessere psico-fisico

Il massaggio antistress è un metodo di manipolazione corporea che aiuta efficacemente e in tempi rapidi a recuperare il contatto con il proprio corpo e con le proprie emozioni attraverso un fluire di manovre, movimenti passivi e una particolare attenzione alla respirazione.

Al giorno d'oggi lo stress può essere considerato una vera e propria minaccia al raggiungimento e al mantenimento del nostro benessere psico-fisico. Numerose sono le sollecitazioni di tipo psicologico, fisico ed emotivo a cui siamo sottoposti quotidianamente, tali situazioni creano stati di tensione nervosa permanente che fanno perdere progressivamente il contatto con se stessi e con i nostri bisogni. 

I benefici del massaggio

• Mette in contatto con se stessi migliorando l'ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni
• Scioglie le tensioni fisiche e nervose favorendo il rilassamento
• Risveglia il Medico Interno attraverso il processo di autoguarigione
• Migliora la qualità del sonno
• Regola la pressione arteriosa
• Stimola la forza, l' elasticità e  il tono muscolare
• Migliora la rspirazione, la circolazione sanguigna e linfatica
• Aiuta a rafforzare la struttura delle ossa e ad elasticizzare le articolazioni

Per chi è indicato

Per i numerosi benefici apportati è consigliato e fa bene a tutti. Tuttavia viene raccomandato:

• Alle persone anziane per aiutarle a recuperare le energie fisiche e mentali e ad aumentare l'elasticità dei tessuti, dei muscoli e delle articolazioni  che diminuiscono progressivamente con il passare degli anni
• Alle persone che, per il tipo di lavoro che svolgono, utilizzano molto la mente e poco il corpo e necessitano di scaricare ansia e tensioni fisiche e mentali
• A chi soffre di dolori dovuti a rigidità e contratture muscolari
• A persone che soffrono di depressione
• A persone che soffrono di cellulite e cattiva circolazione
• A tutte le persone che vogliono godersi un momento di puro benessere per rigenerarsi

Trattamenti

• Massaggio rilassante
• Massaggio decontratturante (Cervicale, Schiena, Gambe)
• Massaggio sportivo
• Massaggio anticellulite e circolatorio-modellante
• Massaggio in gravidanza
• Massaggio da ufficio

Referente:

Chiara Germani

Psicologa e Massaggiatrice Olistica

(Diplomata alla Scuola Europea del Massaggio del dott. G. Leanti La Rosa)