Coaching

Life coaching

Lotti costantemente per avere tutto sotto controllo e ti senti in balia delle tue emozioni? Sei stanco dei sensi di colpa verso te stesso o gli altri perché credi di non essere abbastanza? Attraverso il coaching puoi acquisire strumenti che ti permetteranno di essere più sereno nelle decisioni. In qualità di Coach ti aiuterò a gestire in maniera più equilibrata le tue reazioni per permettere a te stesso di raggiugere finalmente i tuoi obiettivi e vivere felicemente la vita che hai sempre desiderato.

Cos’è il Coaching?

Il Coaching è un metodo dedito allo sviluppo personale che si basa sull’apprendimento attivo, è una disciplina finalizzata al miglioramento delle performance che pone al centro concetti come motivazione, positività e creatività. Si concentra sulla ricerca di soluzioni e sviluppo di competenze, nonché valorizzazione delle risorse interne.

Il Coaching appartiene alle professioni regolamentate ai sensi della legge 4/2013 “Disposizioni in materia di professioni non organizzate” e della norma UNI 11601/2015 “Fornitura di servizi di coaching”.

A chi si rivolge e perché scegliere un percorso di Life Coaching?

Chi sceglie un percorso di Life Coaching è in genere alla ricerca di un cambiamento, di un salto in avanti ed è consapevole di dover fare attivamente qualcosa affinché questo possa avvenire.

È un percorso adatto a uomini e donne, un metodo utile in molteplici situazioni che presuppongono un cambiamento in diversi ambiti:

definire nuovi obiettivi personali o professionali
migliorare la percezione di sé stessi e acquisire maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità
affrontare nuove sfide o assumersi nuove responsabilità
superare dei momenti di difficoltà
imparare a trovare nuove soluzioni creative
riconquistare fiducia in sé stessi e gestire momenti di stress

Come funziona?

Ogni sessione presenta un setting specifico: inizia con una verifica del percorso fatto fino a quel momento. Successivamente ci si focalizza su un argomento o blocco specifico, in riferimento al quale, ti stimolerò a riflettere su te stesso, sulle tue modalità di reazione e sulle tue abitudini. Per fare questo lavoreremo principalmente in tre fasi:

definizione del problema
lavoro concreto per sbloccare il cambiamento
fase di verifica e di mantenimento

Utilizzeremo tecniche diverse e andremo ad affrontare concretamente i tuoi blocchi, le tue Convinzioni Limitanti, ciò che in questo momento ti impedisce di fare il salto in avanti di cui hai bisogno.

Il Percorso si compone di sessioni in presenza online alternate a “compiti a casa”. Ti verranno richieste azioni concrete e un feedback di monitoraggio tramite messaggi e/o mail. L’intero percorso viene sostenuto da esercizi pratici e tecniche di cambiamento, in questo modo ti sentirai sempre accompagnato e guidato.

Referenti:

Giulia Rota Biasetti - Life Coach - 3791533409 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.